FORGOT YOUR DETAILS?

HVEM ER VI

Vi er et uavhengig treningsenter på Ensjø. Vår visjon er at alle skal kunne trene side om side uavhengig av treningsbakgrunn, fysiske form eller begrensninger. Hos oss kan du blant annet trene med vekter i studio alene eller med Personlig Trener, gå på gruppetimer eller delta på diverse workshops.

 

 

TIMEPLAN

Vår timeplan er dynamisk og kan endre seg noe fra uke til uke. Du vil på den måten få et variert og innholdsrikt treningstilbud hos oss.

GRUPPETIMER

Fitnessmafia Gym har et variert gruppetrenings tilbud som passer for alle og enhver. 

KROPPSANALYSE

Vi tilbyr den beste og mest pålitelige metoden for kroppsanalyse som finnes på markedet. Det folk gjerne er opptatt av å finne ut mer om er hvordan de ligger an når det kommer til fett prosent.

Maskiner og badevekter som påstår å måle fettprosent og andre type data er ikke spesielt pålitelige. De gir ofte store feilmarginer på sine målinger og mange ender opp med mye høyere fettprosent enn det de egentlig har.

Dette begrunnes med at slike maskiner i stor grad benytter ukorrekte parametere til utregning.

KOSTHOLDSVEILEDNING

Mange synes det er vanskelig å vite hvordan de skal spise sunt. Hvilke matvarer de burde velge og hvor mye de skal spise av hver enkelt matvare.

Vår kostholdsveileder kan hjelpe til med å få struktur på  kosthold enten man ønsker å gå opp eller ned i vekt!

Vi tilbyr kostholdsveiledning og oppsett av spesialtilpasset kosthold / diett med personlig oppmøte eller med online oppfølging.

PERSONLIG TRENING

FRODE

Rehabilitering, skadeforebyggende trening, styrketeknikk, muskelvekst og treningsprogram

THOMAS

Treningsveiledning,teknikk i baseløft, skadeforebyggende trening, muskelvekst og treningsprogram

BERIT

Kostholdsveiledning (online oppfølging), Kostholdsplaner, Body shaping, Profesjonell måling av fettprosen t livsstilsendrin og Eksklusiv 1-1 PT (NB Ventelister)

NORGES KULESTE TRENINGSENTER

KONTAKT OSS

FIT BY FITNESSMAFIA

TAR DU UTFORDRINGEN?

Mange aktører reklamerer med den ene challengen etter den andre der de skal hjelpe til med å komme i form på KORTEST mulig tid. Det de ikke forteller deg er at du etter endt periode må fortsette med det du har lært!

Vi utfordrer deg til å bli med på en 12 ukers challenge der du vil lære mer om planlegging av kosthold og livsstilsendring. Hvis du holder ut i 12 uker får du pengene tilbake!

TOP