FORGOT YOUR DETAILS?

TIMEPLAN

Vår timeplan er dynamisk og kan endre seg noe fra uke til uke. Du vil på den måten få et variert og innholdsrikt treningstilbud hos oss.

HVEM ER VI

Vi er et uavhengig treningsenter på Ensjø. Vår visjon er at alle skal kunne trene side om side uavhengig av treningsbakgrunn, fysiske form eller begrensninger. Hos oss kan du blant annet trene med vekter i studio alene eller med Personlig Trener, gå på gruppetimer eller delta på diverse workshops.

 

 

GRUPPETIMER

Fitnessmafia Gym har et variert gruppetrenings tilbud som passer for alle og enhver. 

KOSTHOLDSVEILEDNING

Mange synes det er vanskelig å vite hvordan de skal spise sunt. Hvilke matvarer de burde velge og hvor mye de skal spise av hver enkelt matvare. Vår kostholdsveileder kan hjelpe til med å få struktur på kosthold enten man ønsker å gå opp eller ned i vekt! Vi tilbyr kostholdsveiledning og oppsett av spesialtilpasset kosthold / diett med personlig oppmøte eller med online oppfølging.

KROPPSANALYSE

 

 

Vi tilbyr den beste og mest pålitelige metoden for kroppsanalyse som finnes på markedet. Det folk gjerne er opptatt av å finne ut mer om er hvordan de ligger an når det kommer til fett prosent.

Maskiner og badevekter som påstår å måle fettprosent og andre type data er ikke spesielt pålitelige.

De gir ofte store feilmarginer på sine målinger og mange ender opp med mye høyere fettprosent enn det de egentlig har. Dette begrunnes med at slike maskiner i stor grad benytter ukorrekte parametere til utregning.

Boxercise har i lang tid vært populært "over dammen" og har endelig kommet til lille Norge. Vi på Fitnessmafia Gym er så heldige å være de første til å presentere dette konseptet i her til lands i samarbeid med personlig trener Alexander Johansson.

 

Treningsformen er kjent for å være den mest effektive når det kommer til høyintensites trening noe som igjen gjør at man forbrenner kalorier raskere. Ved å delta på dette unike konseptet kommer du garantert å få en fantastisk treningsopplevelse sammen med Alexander og de andre deltakerne.

Kun 16 plasser tilgjengelig!

PERSONLIG TRENING

FRODE

Rehabilitering, skadeforebyggende trening, styrketeknikk,                                  muskelvekst og treningsprogram.                                                                                                ....

BERIT

Kostholdsveiledning (online oppfølging), Kostholdsplaner, Body shaping, Profesjonell måling av fettprosent livsstilsendring og Eksklusiv 1-1 PT (noe ledig kapasitet i sommer)

THOMAS

Treningsveiledning,teknikk i baseløft, skadeforebyggende trening, muskelvekst, treningsprogram
-foredragsholder

ALEXANDER

Du er ikke sterkere enn ditt svakeste ledd er Alexanders motto. Jobber for å få kroppen til å fungere som en enhet samt og forebygge skader.

JORGE

Eksklusive privattimer i Pole - enkeltvis eller med partner.                                                                                                              ...                                                                                                                 ....

NORGES KULESTE TRENINGSENTER

KONTAKT OSS

TOP